Brombeersaft: Wobei hilft er? Eigenschaften und Anwendung

Brombeersaft ist ein echtes Gesundheitswunder. Er ist eine Quelle wertvoller Vitamine, die das Wohlbefinden positiv beeinflussen und Energie verleihen. Doch nicht jeder ist sich dessen bewusst, da sowohl die Frucht als auch der Saft daraus in vielen Geschäften eine Seltenheit sind. Zum Glück kannst du jeden Tag darauf zugreifen, indem du das Angebot von Lifeberry wählst. Entdecke die Eigenschaften und Anwendungen von Brombeersaft.

Brombeersaft – welche Vitamine und Nährstoffe enthält er?

Fragst du dich, was der Brombeersaft mit seiner tiefen Farbe und seinem Aroma verbirgt? Er ist reich an Gesundheit fördernden Inhaltsstoffen, da er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. Vor allem die Frucht selbst ist bekannt dafür, das Immunsystem zu stärken und schnell mit Erkältungen fertig zu werden. Das ist nicht verwunderlich, schließlich liefert sie dem Körper eine Menge Vitamin C und E sowie K. Doch das ist noch nicht alles. Brombeersaft ist auch eine Quelle von Elementen wie Kupfer, Magnesium, Phosphor, Kalium und Eisen. Zusätzlich enthält er viele Tannine, was seine Präsenz in der Medizin seit vielen Jahren erklärt. Warum? Früher wurde Brombeersaft aufgrund seiner adstringierenden Wirkung verwendet, um Wunden zu reinigen und zu pflegen.

Die Eigenschaften von Brombeersaft werden von Wissenschaftlern seit langem geschätzt, da er mit sehr wichtigen Antioxidantien für die Gesundheit gesättigt ist. Daher die dunkle Farbe sowohl der Früchte als auch des daraus gewonnenen Saftes. Du kannst ihn bedenkenlos verwenden, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass er durch Pasteurisierung seine Eigenschaften verliert. Experten betonen, dass dies ein sicherer Prozess ist, der die wichtigsten Verbindungen und Inhaltsstoffe bewahrt.

Brombeersaft – wofür ist er gut?

Da Brombeersaft eine wahre Fundgrube an Vitaminen und Mineralien ist, wofür ist er gut? Vor allem verzögert er alle Alterungsprozesse und unterstützt effektiv die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut. Brombeeren wirken positiv auf das Herz und die Blutgefäße – sie schützen effektiv vor Krankheiten und stärken sie. Eine weitere wertvolle gesundheitsfördernde Eigenschaft des Brombeersaftes ist seine entzündungshemmende sowie anti-krebs Wirkung.

Wenn du in der Risikogruppe bist, wisse, dass der regelmäßige Konsum des Saftes das Wachstum von Krebszellen der Prostata, des Magens, des Darms und der Brust in gewissem Maße hemmt. Studien zeigen auch eine positive Wirkung des Saftes auf die Leberfunktion – er hemmt oxidative und toxische Veränderungen. Außerdem lohnt es sich, ihn im Sommer zu trinken, wenn wir unsere Haut häufig übermäßiger UV-Strahlung aussetzen. Brombeersaft schützt sie und ist ein Präventionsmittel im Kontext von Hautkrebs. Interessanterweise glaubten schon die alten Menschen an die “Kraft” des Brombeersaftes und sein Potenzial, weshalb sie ihn als Antibiotikum verwendeten.

Brombeersaft und Abnehmen – lohnt es sich?

Hier müssen wir auch beachten, dass Brombeersaft gerne von Menschen konsumiert wird, die nach einer Möglichkeit suchen, überschüssige Kilos effektiv loszuwerden oder ihr Gewicht aufrechtzuerhalten. Brombeeren sind Früchte mit sehr niedrigem Kaloriengehalt – in 100 Gramm Früchten sind nur 43 kcal enthalten! Wichtig ist, dass sie eine Quelle von Pektinen sind, also löslichen Ballaststoffen. Diese vergrößern ihr Volumen bei Kontakt mit Wasser und hinterlassen das Gefühl der Sättigung und füllen den Magen länger. Dadurch können wir die aufgenommenen Kalorien besser kontrollieren, haben weniger Heißhungerattacken und sind länger satt.