Was sollte man nach dem Laufen trinken? Entdecken Sie die Smoothies aus unserem Angebot.

Gehörst du zu den aktiven Personen, die sich gerne für Workouts entscheiden, bei denen du Kalorien verbrennst, deine Ausdauer verbesserst und deinen Körper effektiv stärkst? Wenn ja, dann magst du sicher gerne laufen. Es handelt sich um eine beliebte Aktivität, die bei Menschen jeden Alters beliebt ist. Damit das Laufen zufriedenstellend ist, muss man wissen, wie man sich darauf vorbereitet und was man nach dem beendeten Lauf tun sollte. Eine der wichtigsten Tätigkeiten ist die Erneuerung von Flüssigkeiten und die Bereitstellung von notwendigen Mineralien und Vitaminen für den Körper, damit er sich nach einem anstrengenden Training wirksam erholen kann. Wir haben 3 Säfte aus unserem Sortiment zusammengestellt, die sich perfekt als Getränk nach dem Laufen eignen.

Anregende und regenerierende Smoothies

Wenn du ungewöhnliche Geschmackskombinationen magst, die nicht nur schmackhaft sind, sondern vor allem eine Menge wertvoller Nährstoffe liefern, dann greif nach dem Smoofit Regeneration. Dieses einzigartige Produkt enthält wie immer nur 100% Natürliches. Es enthält keine künstlichen Zusätze, Konservierungsstoffe oder Verbesserer. Der Saft enthält nur das Beste – Guarana, Rote Beete, amerikanische Blaubeere, Kokosnusswasser, Äpfel, Zitronen und Kirschen. Diese Kombination ist perfekt, um dem Körper nicht nur Flüssigkeit zu zuführen, sondern ihm auch einen Energie- und Regenerationsschub zu geben.

Der Schlüssel zum Erfolg ist die Zutat Guarana. Diese erhöht die Wirksamkeit und Effizienz deiner Workouts, da sie die Muskelerholung erheblich beschleunigt und hervorragend der katabolen Phase entgegenwirkt. Darüber hinaus hat sie thermogene Eigenschaften, was den Kalorienverbrennungsprozess bedeutend beschleunigt. Kokoswasser ist ein natürlicher Isoton. Du kannst Elektrolyte, die beim intensiven Training verloren gehen, schnell nachfüllen – sie hydratisieren und erfrischen. Die in dem Smoothie enthaltene Rote Beete hat Stickoxide, die die Muskelfasern stärken und die Erholung nach dem Training erleichtern.

Aromatischer Kirschsaft

In unserem Angebot finden Sie auch leckeren und nährstoffreichen Kirschsaft. Diese Früchte sind wichtig für die Unterstützung des Immunsystems, das oft auf die Probe gestellt wird. Sie enthalten viel Vitamin C, weshalb sie besonders in der Herbst-Winter-Periode, wenn wir anfällig für Infektionen sind, eine hervorragende Diätzutat sind. Darüber hinaus ist Kirschsaft eine Quelle von Vitamin A, das das Aussehen der Haut verbessert und Haare und Nägel aufbaut. Es enthält auch viele B-Vitamine und Vitamin E. Wir empfehlen diesen Saft als leckeren Snack nach dem Training, da er eine Fülle von wichtigen Mineralien enthält, welche die Stimmung und Erholung des Körpers beeinflussen. Das sind Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor.

Nahrhafter Tomatensaft

Wenn du Gemüsesäfte magst, ist Tomatensaft auch eine großartige Wahl nach einem Lauftraining. Er ermöglicht eine effektive Arbeit des Körpers – auf höchstem Niveau über einen langen Zeitraum. Es ist eine Menge Antioxidantien, mit denen wir in der Lage sind, schädliche Toxine loszuwerden und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Tomatensaft wird Menschen empfohlen, die eine Diät zur Gewichtsreduktion machen. Wenn dein Ziel das Laufen ist, um unnötige Kilos abzunehmen, greife nach diesem nahrhaften Snack nach dem Training, um Flüssigkeiten und mehr zu ersetzen. Besonders da Tomatensaft kalorienarm ist, die Arbeit des Darms verbessert und sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.