Natürliche Unterstützung. Geben Sie sich zusätzlichen Schwung für den Herbst.
Herbst ist eine Zeit, die immer mit einem Energieabfall verbunden ist, vor allem aber mit einem Rückgang der Immunität. Es lohnt sich, auf natürliche Weise etwas Kraft hinzuzufügen. Auf diese Weise werden wir in der Lage sein, schwierigen Wetterbedingungen zu trotzen und einen soliden Schutz vor Viren zu gewährleisten. Anstatt krank zu werden, ist es besser, im Voraus zu handeln, indem man Vitamine aus der Natur wählt. Setzen Sie auf unsere Passierte Säfte, die den Körper auf gesunde und schmackhafte Weise stärken.
Früchte, die die Immunität erhöhen
Es ist seit langem bekannt, dass man täglich 5 Portionen Gemüse und Obst essen sollte. Alles, damit der Körper richtig funktioniert, stark und voll funktionsfähig ist. Obst in die Ernährung einzubeziehen, ist auch eine effektive Lösung zur Stärkung des Immunsystems. Es sind natürliche Heilmittel für die Immunität, die köstlich schmecken (sogar wählerischen Kindern), und sie sind eine Quelle von Antioxidantien und Vitaminen. Man kann sie bedenkenlos als Snack essen, zu Frühstück und Desserts hinzufügen, aber auch bequem konsumieren, indem man passierte Säfte ohne künstliche Zusätze wählt. Welche Früchte sollte man in ihnen suchen, um sicherzustellen, dass wir allen Viren vorbeugen können?
Vor allem lohnt es sich, dass in den Säften Himbeeren enthalten sind. Diese Früchte haben viele Eigenschaften, die die Immunität wirksam stärken. Egal, ob Sie frische Himbeeren oder in Form von Saft wählen, Sie können sicher sein, dass sie Vitamine wie C, E oder aus der B-Gruppe: B1, B2 und B6 enthalten. Darüber hinaus wirken diese Früchte antioxidativ und entzündungshemmend. Es lohnt sich, einen appetitlichen Himbeersaft zur Hand zu haben, den Sie sogar Tee oder Haferflocken hinzufügen können.
Andere Früchte, die Ihnen helfen, sich auch im Herbst gut zu fühlen, sind Bananen. Sie sind auch eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen aus der B-Gruppe und C. Gleichzeitig liefern sie viel Energie für lange Zeit. Bananen enthalten auch wertvolle Mineralien – Kalzium, Selen, Jod, Eisen, Zink oder Kalium. Wenn Sie sich großartig fühlen möchten, selbst wenn es draußen grau ist, werden Ihnen Bananen dabei helfen. Sie sind eine Quelle von Tryptophan, das ein notwendiger Bestandteil für die Produktion des Glückshormons ist.
Vergessen Sie auch nicht die Ananas. Die aus der Dose ist nicht die beste Wahl, es ist viel besser, nach frischen Früchten oder in Form von verarbeiteten Säften zu greifen. Auf diese Weise sind Sie sicher, dass Sie das konsumieren, was tatsächlich gesundheitsfördernd ist. In Ananas finden Sie Vitamin A, C, PP sowie Ballaststoffe, Zink und Magnesium.
Früchte ideal für Infektionen und Erkältungen
Früchte sind auch eine großartige Möglichkeit, wenn bereits eine Infektion aufgetreten ist. Eine der natürlichen Möglichkeiten, eine Erkältung zu bekämpfen, die schon unsere Großmütter kannten und nutzten, ist der Griff zur amerikanischen Cranberry. Ihre Geschmacks- und gesundheitlichen Vorteile führen dazu, dass immer mehr Menschen zu Saft aus diesen Früchten greifen, der eine ausgezeichnete Ergänzung zu einem wärmenden Tee ist, den wir während einer Krankheit gerne trinken. Cranberry ist reich an Vitaminen und Antioxidantien. Gleichzeitig reinigt es den Körper hervorragend von schädlichen Mikroorganismen. Es lohnt sich, darauf zurückzugreifen, wenn wir erkältet sind.
Natürliche Wege zur Stärkung des Körpers
Um das ganze Jahr über – sogar im Herbst oder Winter – Energie und Immunität zu gewährleisten, lohnt es sich, darauf zu achten, aus welchen Zutaten unsere tägliche Ernährung besteht. Vor allem sollten Vitamine aus der B-Gruppe, Vitamin A, C und E darin enthalten sein. Gleichzeitig ist es wichtig, für eine ausreichende Menge an Mineralien im Speiseplan zu sorgen. Sehr wichtig sind Eisen, Zink und Selen. Auch Antioxidantien, die freie Radikale effektiv entfernen, ermöglichen es, Gesundheit und Wohlbefinden zu genießen. Ballaststoffe, die den Körper von Toxinen und Krankheitserregern reinigen, wirken sich ebenfalls positiv aus. All diese Bestandteile finden Sie in unseren natürlichen passierten Säften.