Welche Säfte und Früchte sind für Leukozyten (weiße Blutkörperchen) empfohlen?

Welche Säfte und Früchte sind für Leukozyten

Leukozyten sind ein sehr wichtiger Bestandteil des Blutes. Ihr Level wird immer bei einer Blutuntersuchung gemessen. Der Gehalt an weißen Blutkörperchen ermöglicht es dem Arzt festzustellen, wie gut die Immunität des Patienten ist, ob eine Infektion bevorsteht oder ob der Patient gerade eine Infektion durchgemacht hat. Immunität ist für viele Menschen ein sehr wichtiges Thema. Hat der Mensch also Einfluss auf die Menge der Leukozyten im Blut? Erfahren Sie mehr über dieses Thema und überprüfen Sie, ob Veränderungen in der Ernährung hier von besonderer Bedeutung sein können.

Was sind Leukozyten?

Sie kennen wahrscheinlich den Begriff Leukozyten aus der Blutuntersuchung, die Sie sicherlich schon oft gemacht haben. Leukozyten spielen eine äußerst wichtige Rolle im menschlichen Körper, da sie mit Viren, Bakterien und Pilzinfektionen kämpfen. Sie werden im Knochenmark produziert. Sie bewegen sich durch das Kreislaufsystem im Körper. Weiße Blutkörperchen bestehen aus: Lymphozyten, Granulozyten, Monozyten. Jede dieser Zellen hat ihre Funktion und spielt eine wichtige Rolle im Körper.

Der Pegel der weißen Blutkörperchen kann wirklich viel über den Gesundheitszustand aussagen. Bestimmte Abweichungen von der Norm können auch auf die Entwicklung gravierenderer Krankheiten hinweisen, deren Heilung von der Zeit der Diagnose abhängt, genauer gesagt von der Krankheitsstufe. Der Leukozytenspiegel kann je nachdem, ob die Untersuchung Kinder oder Erwachsene betrifft, variieren. Hier können auch Medikamente, die eingenommen werden, und die Krankheiten, mit denen wir kämpfen, eine Rolle spielen.

Kann die Ernährung den Leukozytenpegel beeinflussen?

Was wir täglich essen, hat einen enormen Einfluss auf unseren Körper, aber kann es auch den Leukozytenspiegel beeinflussen? Natürlich kann die Menge der Leukozyten von der Diät abhängen, die wir einhalten. Beachten Sie jedoch, dass dies zutrifft, wenn es um einen niedrigen Leukozytenspiegel geht. Ein Ergebnis unter der Norm bedeutet eine verminderte Immunität und ein erhöhtes Risiko für Infektionen.

Um Ihre Immunität und den Level der weißen Blutkörperchen zu verbessern, sollte er sich in einem bestimmten Bereich befinden. Um einen optimalen Leukozytenspiegel zu erhalten, können Säfte und Früchte hilfreich sein. Warum? Früchte und Säfte (natürlich die natürlichen) sind reich an vielen Vitaminen und Mineralien. Die am häufigsten in Säften vorkommenden Vitamine sind: C, A, B, K, E, D. Wir finden dort auch Antioxidantien, Ballaststoffe, Flavonoide, Mineralien, Kalium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Eisen, Kalzium, Kupfer, Zink, Selen.

Welche Säfte und Früchte sind gut für weiße Blutkörperchen?

Eine abwechslungsreiche und obstreiche Ernährung ist die Grundlage für eine gute Gesundheit. Man darf solche wichtigen Zutaten nicht übersehen, denn der Zustand des Körpers hängt von den zugeführten Vitaminen und Mineralstoffen ab. Um für eine ausreichende Menge an weißen Blutkörperchen zu sorgen, lohnt es sich, Säfte zu trinken, die die Immunität unterstützen sollen. Zu diesen Säften zählen:

  • Orangensaft
  • Traubensaft
  • Aroniensaft
  • Apfelsaft
  • Schwarzer Johannisbeersaft
  • Himbeersaft

Sie sollten auch an zusätzliche Zutaten für Säfte denken, wie zum Beispiel Grünkohl.

Wenn Sie Ihre Körper maximal unterstützen möchten, wählen Sie Smoofit Regeneration. Es ist eine Kombination aus Roter Beete, Blaubeeren, Zitrone, Kirsche, Apfel, Kokoswasser und Guaraná, das die Immunität verbessert, aber auch Ihren Körper regeneriert und Ihnen Kraft gibt.

Neben dem Trinken von Säften sollten Sie auch die bereits erwähnten Früchte essen, aus denen die oben genannten Säfte hergestellt werden. Dadurch unterstützen Sie auch Ihre Immunität und erhöhen den Leukozytenspiegel. Denken Sie daran, dass Sie Säfte und Obst regelmäßig und nicht nur zu einem bestimmten Zeitpunkt konsumieren sollten. Der Körper braucht ständige Unterstützung und nicht nur saisonal, obwohl es in der Herbst-Winter-Zeit besonders wichtig ist, sich gut um den eigenen Körper und die Immunität zu kümmern, die in dieser Zeit von größter Bedeutung ist.